A „szabad stílus” gyakorlatok az emberről szóló keleti tudományok alapvető ismeretein alapszanak. A kínai „qi” (csi) elméleten, az energetikai pontokon és csatornákon, a dantien (tan tien) energetikai központokon (vietnámi dantien elmélet), a jin-yang é a wu xin (vu szin) rendszeren, az indiai prána, nadi, csakra és kundalini szemléleten.
A Szabad stílus gyakorlása lépcsőzetesen történik: az egyszerűbbtől a bonyolultabbig.
Az első szint feladatai: a test megerősítése, a pszichológiai egyensúly elérése, és a fiatalság megőrzése.
A rendszer gyakorlása az emberi létfejlődés mindhárom szintjén kifejti hatását.
Testi, fizikai szinten: erősíti az izmokat, helyreállítja az ízületek rugalmasságát, javítja a tartást, és normalizálja a testsúlyt.
Lelki, energetikai szinten: az energia összegyűjtése és átalakítása által tisztítja a csatornákat, növeli az erőnlétet és megváltoztatja annak minőségét, ezáltal helyreállítja az egészséget, és a lelki egyensúlyt.
Tudati, szellemi szinten: a tudati fejlődés akadályainak feloldásával növeli az intuitív képességeket, lehetővé teszi szellemi szinten is a fejlődést. A gyakorlatok növelik az alkotó képességet, javítják az általános közérzetet, emelik a tónust, a hangulatot, a könnyebbség és a magabiztosság érzését adják. Javítják az agyi vérellátást, hatékonnyá teszik az emlékezetet, a figyelem megosztását és a gondolkodás sebességét.
Fogadtatás!
Szervező: Kovács Lajos,