Пару лет назад проводили исследования эффектов практики "Свободный Стиль": участники семинара 1 ступени фиксировали показатели до начала семинара и по его окончании. У всех участников наблюдалось снижение веса и уменьшение объема талии на 3-9 см. Только у двоих эти показатели, напротив, повысились. Оказалось, что у этих людей была тенденция к дистрофии и прежде они жаловались на отсутствие аппетита. Таким образом, практика помогла их организму прийти к более гармоничному состоянию. Дело в том, что в процессе практики нормализуется обмен веществ, благодаря чему лишний вес стремительно уходит, а недостаток веса восполняется. А интенсивность и насыщенность практики позволяет ощутить результаты за короткий промежуток времени.Кроме того, исследования показали, что после семинара (практика в течение 5 дней по 3 часа) у участников нормализовалась частота пульса и дыхания. Ученики отмечали увеличение общего тонуса организма, ощущение глубокой уверенности в себе и хорошего настроения.
Наряду с занятиями, для ускорения и нормализации метаболизма рекомендуется регулярно принимать контрастный душ, стараться как можно меньше волноваться и переживать, обеспечить себе хороший, глубокий сон. Думаете, в нашем ритме жизни это невозможно? "Свободный стиль" опровергнет ваши убеждения!